Làm thế nào để không bị xuất tinh sớm

[akzhoan]

Chỉ có chính những người trong cuộc mới hiểu rõ xuất tinh sớm gây ra những phiền toái lớn như thế nào và ảnh hưởng đến mối quan hệ nam nữ ra sao. Khi này, nam giới sẽ vô cùng khó khăn, thậm chí là không thể chủ động kiềm chế hay trì hoãn quá trình xuất tinh được. Làm thế nào để không bị xuất tinh sớm từ đó trở thành mong muốn thiết thực và cơ bản mà bất kỳ phái mạnh nào cũng mơ ước đạt được.

Nói về những phiền toái do xuất tinh sớm gây ra, bác sĩ chuyên khoa Nam học Hà Văn Hương trực thuộc phòng khám đa khoa quốc tế cho biết: “Xuất tinh sớm không chỉ làm tổn thương nặng nề tâm lý, lòng tự ti và trọng cái tôi tình dục, sức khỏe tinh thần của người nam giới mà còn khiến cho rất nhiều người phụ nữ phải âm thầm chịu đựng những hậu quả của nó. Vấn đề khó khăn nhất trong điều trị xuất tinh sớm hiện nay mà cánh mày râu đang gặp phải đó là người bệnh không nhận sự hỗ trợ từ các chuyên gia trị liệu tình dục hay các chuyên gia tâm lý... mà tự tìm cách khắc phục”.

Làm thế nào để không bị xuất tinh sớm luôn là mong muốn của các quý ông với hy vọng bản lĩnh phái mạnh của mình được củng cố. Hãy cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây để có được cách khắc phục xuất tinh sớm hữu hiệu bạn nhé:



-Giữ tâm lý thoải mái nhất có thể khi bước vào cuộc yêu bởi sự căng thẳng, lo lắng chỉ khiến tình trạng xuất tinh trở nên tồi tệ hơn.

-Bạn có thể tự thủ dâm để quá trình xuất tinh xảy ra trước khi chính thức bước vào cuộc yêu sau đó

-Giảm bớt tất cả những kích thích tới "cậu nhỏ"

-Sử dụng 2 bao cao su cùng lúc để giảm ma sát tới dương vật

-Không tách người bạn tình ra khỏi mình ngay sau khi xuất tinh.

-Tham khảo và áp dụng một số bài tập về cơ đáy chậu và tiến hành khoảng 20 nhịp/lần và mỗi ngày thực hiện từ 1-2 lần

-Ngay khi chuẩn bị có cảm giác muốn xuất tinh hay suy nghĩ đến những vấn đề khác để đánh lạc hướng cảm xúc, ngăn chặn việc xuất tinh đến quá nhanh

-Xuất tinh sớm đồng nghĩa với đó là ham muốn của bạn hiện đang ở mức cao. Điều này không có gì tồi tệ. Hãy khắc phục vấn đề này bằng cách đề nghị đối tác tiếp tục lại từ màn dạo đầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn cao, sau vài lần người nam vẫn có thể quay về trạng thái bình thường.

-Áp dụng những tư thế khác nhau, thường xuyên thay đổi vị trí giữa bạn và người bạn tình. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để xác minh điều đó. Thay đổi lối sống bao gồm cả những bài tập thể dục hữu ích cũng có thể mang lại tác dụng cho việc điều trị.

-Tham khảo sự tư vấn của các chuyên gia tình dục học. Những người có chuyên môn sau khi nắm rõ tình trạng khó khăn của bạn sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp hiệu quả cho dù tình trạng xuất tinh sớm đã kéo dài khá lâu.

Nếu như tất cả những biện pháp nêu trên đã áp dụng vẫn không làm thế nào để không bị xuất tinh sớm thì bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa hoặc tìm đến địa chỉ 221 Nguyễn Thị Minh Khai để được các bác sĩ Phòng khám Đa khoa quốc tế tư vấn, khám chữa kịp thời.