Tư vấn về phát triển chiều cao cho người lớn

[nguyenhuuthien_42]

1/ Tôi ngoài 30 tuổi thì còn có công dụng không?
Trả lời:
Hơn 30 tuổi không thể tăng chiều cao được chúng ta nhé, bởi lớp sụn lúc này không còn dài thêm được và hormone phát triển chiều cao cũng đã dừng sản sinh. Khả năng tăng trưởng chiều cao chỉ ngừng lại sau khi đã qua tuổi teen và kéo dài chậm nhất đến quanh độ tuổi 25.
Với độ tuổi này bạn không thể dùng cach phat trien chieu cao một cách tự nhiên. Nếu muốn cao hơn thì biện pháp duy nhất cho chúng ta chính là phẫu thuật kéo dài chân. Còn sử dụng thuốc hay một vài bài tập tăng trưởng chiều cao sẽ không hiệu quả nữa.
2/ Em không cao thêm từ năm 18 tuổi. Bây giờ em 21 tuổi thì sử dụng Nubest Tall phát triển chiều cao còn cao được nữa ko ạ?
Trả lời:
Chào bạn!
Thông thường, ở độ tuổi 17, 18 tuổi, chiều cao sẽ tăng chậm hơn so với độ tuổi 14,15 nên chúng ta sẽ cảm nhận thấy nó bị chững lại so với trước.
21 tuổi, khoảng thời gian này chúng ta vẫn có thể cao thêm nếu sử dụng thực phẩm chức năng phát triển chiều cao đều đặn, vận động đúng biện pháp và ăn uống khoa học.

Mọi người nên lưu ý : hạn chế dùng các thực đơn chiên, xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và những đồ uống có gas, vì đấy là nguyên nhân chủ yếu gây khó khăn và hạn chế hấp thụ canxi bổ trợ xương cao thêm. Bên cạnh đó, nên phơi trực tiếp ánh nắng tự nhiên ít nhất hàng ngày từ 15-20 phút vào trước 9 giờ và sau 16 giờ hằng ngày để cơ thể có thể tổng hợp đủ Vitamin D từ đó hỗ trợ cơ thể bạn hấp thụ Canxi tốt hơn. Và lưu ý là phải nên ngủ đủ 8h/ngày và nên ngủ trước 22h vì hooc môn tăng (GH) bổ trợ sẽ tiết ra nhiều nhất vào khoảng thời gian từ 23h00 tới 1h sáng.
Xem thêm:https://www.nhipsongphunu.com/cac-bai-ta...u-cao.html