Cách thức nấu bếp dành cho các bà nội trợ bận rộn

[giaminhgroup]

1. Chuẩn bị thực đơn theo tuần, tháng
Việc lên menu theo tuần vừa giúp bạn kiểm soát được chế độ dinh dưỡng vừa có thể phân bổ thời gian 1 cách hiệu quả nhất. Chẳng hạn như việc, ngày đầu tuần bận rộn sẽ ưu tiên những món dễ thực hiện, cuối tuần sẽ có thể cầu kì hơn hay bữa ăn trưa sẽ nhanh gọn so với bữa ăn tối…

2. Mẹo khi đi ra chợ/siêu thị
Giả dụ là trong siêu thị đã sở hữu số lượng đóng túi sẵn rồi, còn đối với việc ra chợ, để giảm thiểu việc tìm quá nhiều (do người bán vô tình hoặc cố ý cắt nhiều hơn số lượng bạn cần) thì bạn hãy đề cập số lượng cần tìm ít hơn một chút so với số lượng bạn cần thực tiễn. Trước lúc đi chợ, bạn cần ghi lại danh sách cụ thể những thực phẩm cần tìm vào giấy để mang đi chợ, như thế bạn sẽ không lo quên thứ gì. Ghi lại danh sách xong rồi bạn sẽ tính ra được lượng thực phẩm cần tìm, thậm chí biết những món gì nên mua trữ tủ lạnh, món gì sắm sau.
- Giới thiệu về bếp từ

3. Chuẩn bị trước các vật liệu trước lúc nấu
Có các vật liệu có thể để trong tủ lạnh, bạn có thể tiết kiệm được phần lớn thời gian cho bản thân.
- Rau không nên để lâu trong tủ lạnh, vì điều này làm việc thổi nấu mất nhiều thời gian. Bạn nên tiêu dùng rau càng sớm càng tốt sau khi tậu về.
- Bạn nên chuẩn bị rau trước lúc bạn cất vào tủ lạnh. Bạn nhặt sạch rau càng sớm càng tốt ngay sau lúc sắm về từ siêu thị/chợ, Đây là cách thức xuất sắc để tiết kiệm thời gian nấu bếp. Khi nấu, bạn chỉ việc lôi từ tủ lạnh ra, bỏ vào nồi. Chả hạn như rau muống, rau bí… khi sắm về bạn có thể nhặt/tước bỏ xơ rồi cho vào ngăn rau củ. Lúc ăn đem ra rửa sạch rồi chế biến, lưu ý ko cần rửa trước nếu như ko rau sẽ nhanh hỏng.
- Nếu bạn để thịt vào ngăn đá thì hãy làm thịt tan trước lúc nấu. thịt ở nhiệt độ bình thường thì việc nấu ăn sẽ mau lẹ hơn. Bạn có thể tận dụng bếp hoặc lò vi sóng để rã đông thịt. Thật là mất vệ sinh nếu để thịt của bạn ngoài không khí thông thường nhiều giờ.
- Chuẩn bị sẵn sốt cà chua: Trong việc chuẩn bị bữa ăn hàng ngày, có khá đa dạng món cần đến sốt cà chua như canh chua, đậu phụ hay cá sốt cà chua. Chuẩn bị sẵn phần sốt này, bạn sẽ chẳng hề tốn thời gian vào việc rửa - cắt - xào - chờ mềm. Hãy đảm bảo là bạn luôn sở hữu trong tủ lạnh hũ sốt cà chua ngon này để chế biến bất kì món sốt ngon nào cho gia đình.
-> Bếp điện từ Taka TK IR02B1.

4. 1 số lưu ý bạn cần biết
- Nồi cơm nhiều chức năng, bếp từ, lò vi sóng, lò nướng, nồi áp suất, máy xay sinh tố... Hoàn toàn có thể giúp chúng ta chế biến những món ăn nhanh gọn hơn, ngon hơn. Nó có thể giúp bạn tiết kiệm đến 1 nửa thời gian nấu bếp.

- Bạn có thể sử dụng thức ăn thừa từ bữa trước (lưu ý là chỉ nên dùng 1 số món có thể giữ lại như: thịt, cá…). Điều này giúp bạn có thời gian để chuẩn bị một số món mới khác.

- Thêm muối sau lúc rau của bạn chín. Thêm muối trước thực tế sẽ khiến cho chậm giai đoạn nấu ăn.